6.8 km | 00:27:55 | 04:07/km日期: 2022-08-23 17:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 04'03" / 04'06" / 04'08" / 04'01" / 04'09" / 04'12" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'12") | 780 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'06" | 00:08'09" |
| 3 | 04'08" | 00:12'17" |
| 4 | 04'01" | 00:16'18" |
| 5 | 04'09" | 00:20'27" |
| 6 | 04'12" | 00:24'39" |
| 6.8 | 04'12" | 00:27'56" |
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