6.4 km | 01:20:41 | 12:33/km日期: 2022-08-22 18:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 12'39" / 14'07" / 10'45" / 11'47" / 10'57" / 18'49" / 02'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'18" (+06'34") | 425 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 14'07" | 00:26'46" |
| 3 | 10'45" | 00:37'31" |
| 4 | 11'47" | 00:49'18" |
| 5 | 10'57" | 01:00'15" |
| 6 | 18'49" | 01:19'04" |
| 6.4 | 02'02" | 01:19'56" |
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