7.3 km | 00:49:35 | 06:47/km日期: 2022-08-20 18:02 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'43" / 07'20" / 06'36" / 06'30" / 06'57" / 06'32" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 07'20" | 00:21'05" |
| 4 | 06'36" | 00:27'41" |
| 5 | 06'30" | 00:34'11" |
| 6 | 06'57" | 00:41'08" |
| 7 | 06'32" | 00:47'40" |
| 7.3 | 06'20" | 00:49'37" |
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