10.6 km | 01:21:57 | 07:45/km日期: 2022-08-21 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 05'26" / 05'46" / 06'36" / 08'12" / 07'20" / 11'24" / 08'46" / 07'10" / 09'40" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'40" (+04'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+05'55") | 559 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'26" | 00:10'46" |
| 3 | 05'46" | 00:16'32" |
| 4 | 06'36" | 00:23'08" |
| 5 | 08'12" | 00:31'20" |
| 6 | 07'20" | 00:38'40" |
| 7 | 11'24" | 00:50'04" |
| 8 | 08'46" | 00:58'50" |
| 9 | 07'10" | 01:06'00" |
| 10 | 09'40" | 01:15'40" |
| 10.6 | 11'16" | 01:21'58" |
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