吳洧騰 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳洧騰彰化
ID 214425

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15.0 km | 01:10:16 | 04:40/km

日期: 2015-09-17 17:41 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'32" / 04'40" / 04'40" / 04'28" / 04'18" /

禪定...............

9月累積里程 : 332.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

萬翊彰, 董正豐和其他 11 人說推

·

林尹雅速度與距離太棒了！

2015-09-17 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'36"	00:19'04"
5	04'40"	00:23'44"
6	04'40"	00:28'24"
7	04'40"	00:33'04"
8	04'40"	00:37'44"
9	04'40"	00:42'24"
10	04'40"	00:47'04"
11	04'44"	00:51'48"
12	04'32"	00:56'20"
13	04'40"	01:01'00"
14	04'40"	01:05'40"
15	04'28"	01:10'08"
15.0	04'12"	01:10'16"

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