曾阿龍 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
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10.0 km | 00:49:50 | 04:59/km

日期: 2013-06-12 17:05 - 地點: 健身房 - 天氣: 雨 - 卡路里: 536 Cal

端午節下起大雨，只好去健身房跑跑步，話說今天一整個沒幹勁，一開是龜速跑個約3K後，才開始覺得身體醒過來了，接著用約4分速跑完5K，在緩跑約2K，結束今天的練習。跑步機的速度好像比較慢些~不管怎樣，有運動到就滿足啦!!

6月累積里程 : 153.64 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 11 years ago

志軒, 謝慧文和其他 4 人說推

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