5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2022-08-18 20:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'09" / 05'54" / 06'10" / 06'25" / 06'09" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'11") | 14 / 5014 |
| 7 | | 16'59" (+11'49") | 3 / 5017 |
| 8 | | 19'36" (+14'26") | 7 / 5024 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5024 |
| 10 | | 01:07'26" (+02'16") | 2 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'54" | 00:11'03" |
| 3 | 06'10" | 00:17'13" |
| 4 | 06'25" | 00:23'38" |
| 5 | 06'09" | 00:29'47" |
| 5.0 | 19'47" | 00:30'19" |
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