8.5 km | 01:38:50 | 11:41/km日期: 2022-08-21 07:25 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'52" / 11'26" / 10'04" / 06'32" / 19'03" / 12'33" / 12'11" / 11'42" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'03" (+12'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 454 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 423.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'26" | 00:24'18" |
| 3 | 10'04" | 00:34'22" |
| 4 | 06'32" | 00:40'54" |
| 5 | 19'03" | 00:59'57" |
| 6 | 12'33" | 01:12'30" |
| 7 | 12'11" | 01:24'41" |
| 8 | 11'42" | 01:36'23" |
| 8.5 | 06'38" | 01:39'24" |
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