柯南軒跑跑團 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

柯南軒跑跑團雲林
ID 570342

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柯南軒跑跑團

12.2 km | 01:05:37 | 05:23/km

日期: 2022-08-22 17:50 - 卡路里: 756 Cal

Pace: 05'10" / 04'58" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'15" / 05'22" / 05'25" / 05'44" / 06'09" / 05'50" / 05'41" / 05'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	05'05"	00:15'13"
4	05'07"	00:20'20"
5	05'09"	00:25'29"
6	05'15"	00:30'44"
7	05'22"	00:36'06"
8	05'25"	00:41'31"
9	05'44"	00:47'15"
10	06'09"	00:53'24"
11	05'50"	00:59'14"
12	05'41"	01:04'55"
12.2	05'44"	01:05'49"

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朋友動態

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