奕廷 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

奕廷高雄
ID 274898

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4.0 km | 00:23:55 | 05:56/km

日期: 2022-08-02 19:52 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 05'58" / 05'44" / 02'56" / 161'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+01'58")

988 / 988

2

05'59"

(11'49")

05'55" (+01'59")

1010 / 1998

3

05'49"

(17'38")

05'47" (+01'51")

1004 / 3003

4

05'56"

(23'34")

03'56"

1508 / 4511

8月累積里程 : 8.06 km

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Green Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	02'56"	00:20'34"
4.0	257'08"	00:23'38"

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