Neil Wang 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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21.1 km | 01:58:28 | 05:36/km

日期: 2015-09-16 20:06 - 卡路里: 1388 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'09" / 05'00" / 05'49" / 05'31" / 05'25" / 05'55" / 05'31" / 05'21" / 05'44" / 04'56" / 05'20" / 04'56" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'40" / 06'26" / 06'45" / 06'30" / 05'29" / 05'25" / 05'12" /

9月累積里程 : 237.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

FangZou, Jienchang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'00"	00:10'09"
3	05'49"	00:15'58"
4	05'31"	00:21'29"
5	05'25"	00:26'54"
6	05'55"	00:32'49"
7	05'31"	00:38'20"
8	05'21"	00:43'41"
9	05'44"	00:49'25"
10	04'56"	00:54'21"
11	05'20"	00:59'41"
12	04'56"	01:04'37"
13	05'27"	01:10'04"
14	05'41"	01:15'45"
15	05'47"	01:21'32"
16	05'40"	01:27'12"
17	06'26"	01:33'38"
18	06'45"	01:40'23"
19	06'30"	01:46'53"
20	05'29"	01:52'22"
21	05'25"	01:57'47"
21.1	05'11"	01:58'28"

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