10.5 km | 00:53:32 | 05:06/km日期: 2022-08-17 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'42" / 04'43" / 04'52" / 04'52" / 04'45" / 05'58" / 04'39" / 05'22" / 05'52" / 05'30" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'43" | 00:09'25" |
| 3 | 04'52" | 00:14'17" |
| 4 | 04'52" | 00:19'09" |
| 5 | 04'45" | 00:23'54" |
| 6 | 05'58" | 00:29'52" |
| 7 | 04'39" | 00:34'31" |
| 8 | 05'22" | 00:39'53" |
| 9 | 05'52" | 00:45'45" |
| 10 | 05'30" | 00:51'15" |
| 10.5 | 04'49" | 00:53'32" |
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