5.6 km | 00:32:45 | 05:49/km日期: 2022-08-19 05:33 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'45" / 06'05" / 05'44" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 798 / 2798 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3798 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 4798 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 819 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 06'05" | 00:17'56" |
| 4 | 05'44" | 00:23'40" |
| 5 | 05'34" | 00:29'14" |
| 5.6 | 05'41" | 00:32'45" |
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