6.2 km | 00:38:45 | 06:14/km日期: 2022-08-20 17:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 08'00" / 10'13" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 14'56" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'44") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 610.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 10'13" | 00:18'13" |
3 | 05'54" | 00:24'07" |
4 | 05'50" | 00:29'57" |
5 | 05'51" | 00:35'48" |
6 | 14'56" | 00:50'44" |
6.2 | 06'36" | 00:52'06" |