7.1 km | 01:21:10 | 11:21/km日期: 2022-08-19 22:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'55" / 08'54" / 09'32" / 08'41" / 08'22" / 12'34" / 26'47" / 02'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'46" (+18'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'29" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'54" | 00:18'49" |
| 3 | 09'32" | 00:28'21" |
| 4 | 08'41" | 00:37'02" |
| 5 | 08'22" | 00:45'24" |
| 6 | 12'34" | 00:57'58" |
| 7 | 26'47" | 01:24'45" |
| 7.1 | 02'39" | 01:25'08" |
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