tsungminyu 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

tsungminyu 台中
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12.7 km | 01:16:56 | 06:03/km

日期: 2013-06-12 16:15 - 總爬升: 310 m - 地點: 斗六 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'28" / 05'45" / 05'50" / 05'42" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'58" / 06'24" / 06'48" / 06'32" / 06'16" / 05'06" /

在雨中跑步的感覺真不錯，尤其是在這種炎熱的天氣。

6月累積里程 : 205.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, 智源和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'45"	00:12'13"
3	05'50"	00:18'03"
4	05'42"	00:23'45"
5	05'55"	00:29'40"
6	05'52"	00:35'32"
7	05'56"	00:41'28"
8	05'58"	00:47'26"
9	06'24"	00:53'50"
10	06'48"	01:00'38"
11	06'32"	01:07'10"
12	06'16"	01:13'26"
12.7	05'05"	01:16'56"

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朋友動態

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