6.3 km | 02:32:50 | 24:06/km日期: 2022-08-20 07:10 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 15'26" / 15'33" / 30'46" / 58'24" / 15'09" / 12'54" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+02'41") | 597 / 1597 |
| 3 | | 29'51" (+16'48") | 1000 / 2597 |
| 4 | | 16'47" (+03'44") | 1000 / 3597 |
| 5 | | 58'33" (+45'30") | 1000 / 4597 |
| 6 | | 13'03" | 1000 / 5597 |
| 7 | | 12'54" | 740 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 15'33" | 00:30'59" |
| 3 | 30'46" | 01:01'45" |
| 4 | 58'24" | 02:00'09" |
| 5 | 15'09" | 02:15'18" |
| 6 | 12'54" | 02:28'12" |
| 6.3 | 13'17" | 02:32'42" |
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