周大雄 2015/09/15 訓練日誌

周大雄新竹
ID 237719

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周大雄

7.2 km | 00:44:09 | 06:07/km

日期: 2015-09-15 20:19 - 總爬升: 227 m - 地點: 老地方 - 天氣: 悶小涼 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'13" / 06'26" / 05'51" / 06'08" / 06'00" / 06'44" / 01'57" / 00'03" / 00'06" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'06" / 00'05" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'02" / 00'06" / 00'08" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'03" / 00'07" / 00'04" / 00'05" / 00'05" / 00'04" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'07" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'06"

(06'06")

06'06" (+06'03")

997 / 997

06'28"

(12'34")

06'27" (+06'24")

1000 / 1997

05'56"

(18'30")

05'54" (+05'51")

1004 / 3002

06'08"

(24'38")

06'08" (+06'05")

998 / 4000

06'00"

(30'38")

05'56" (+05'53")

1009 / 5010

展開計圈分析

06'44"

(37'22")

06'43" (+06'40")

1000 / 6010

01'57"

(39'19")

00'03"

32831 / 38842

00'03"

(39'22")

00'00"

32494 / 71337

00'06"

(39'28")

06'21" (+06'18")

15 / 71353

00'05"

(39'33")

05'21" (+05'18")

15 / 71368

00'06"

(39'39")

07'01" (+06'58")

14 / 71382

00'06"

(39'45")

06'12" (+06'09")

16 / 71398

00'05"

(39'50")

05'08" (+05'05")

16 / 71415

00'05"

(39'55")

05'33" (+05'30")

15 / 71430

00'05"

(40'00")

05'25" (+05'22")

15 / 71445

00'05"

(40'05")

05'41" (+05'38")

14 / 71460

00'06"

(40'11")

06'18" (+06'15")

15 / 71476

00'06"

(40'17")

06'29" (+06'26")

15 / 71491

00'06"

(40'23")

06'19" (+06'16")

15 / 71507

00'06"

(40'29")

06'45" (+06'42")

14 / 71522

00'06"

(40'35")

06'30" (+06'27")

15 / 71537

00'06"

(40'41")

06'41" (+06'38")

14 / 71552

00'06"

(40'47")

06'30" (+06'27")

15 / 71567

00'05"

(40'52")

05'04" (+05'01")

16 / 71584

00'06"

(40'58")

06'20" (+06'17")

15 / 71599

00'05"

(41'03")

05'46" (+05'43")

14 / 71614

00'06"

(41'09")

06'04" (+06'01")

16 / 71630

00'05"

(41'14")

05'24" (+05'21")

15 / 71646

00'05"

(41'19")

05'34" (+05'31")

14 / 71661

00'05"

(41'24")

05'03" (+05'00")

16 / 71677

00'05"

(41'29")

05'52" (+05'49")

14 / 71691

00'06"

(41'35")

07'08" (+07'05")

13 / 71705

00'06"

(41'41")

06'21" (+06'18")

15 / 71721

00'02"

(41'43")

02'09" (+02'06")

15 / 71736

00'06"

(41'49")

06'47" (+06'44")

14 / 71751

00'08"

(41'57")

08'13" (+08'10")

16 / 71767

00'06"

(42'03")

07'00" (+06'57")

14 / 71782

00'06"

(42'09")

06'45" (+06'42")

14 / 71796

00'06"

(42'15")

06'02" (+05'59")

16 / 71813

00'05"

(42'20")

05'25" (+05'22")

15 / 71828

00'03"

(42'23")

03'29" (+03'26")

14 / 71843

00'07"

(42'30")

07'13" (+07'10")

16 / 71859

00'04"

(42'34")

03'33" (+03'30")

18 / 71878

00'05"

(42'39")

05'17" (+05'14")

15 / 71893

00'05"

(42'44")

05'23" (+05'20")

15 / 71909

00'04"

(42'48")

04'30" (+04'27")

14 / 71924

00'05"

(42'53")

04'54" (+04'51")

16 / 71941

00'05"

(42'58")

05'33" (+05'30")

14 / 71956

00'05"

(43'03")

05'13" (+05'10")

15 / 71971

00'05"

(43'08")

05'46" (+05'43")

14 / 71986

00'06"

(43'14")

06'25" (+06'22")

15 / 72001

00'06"

(43'20")

05'46" (+05'43")

17 / 72019

00'05"

(43'25")

05'46" (+05'43")

14 / 72033

00'05"

(43'30")

05'44" (+05'41")

14 / 72048

00'06"

(43'36")

06'23" (+06'20")

15 / 72063

00'06"

(43'42")

05'57" (+05'54")

16 / 72080

00'05"

(43'47")

04'49" (+04'46")

17 / 72097

00'05"

(43'52")

05'36" (+05'33")

14 / 72112

00'07"

(43'59")

07'48" (+07'45")

14 / 72127

新竹

周大雄

t a i c, 喵喵哥腳殘和其他 1 人說推

留言

Jonna 跟我吃的不太一樣⋯這⋯這是人的嗎？(￣O￣;)

2015-09-15 22:04 ·

2 個人推

周大雄 @@"......是妳說的那間店買的耶 !

2016-10-14 21:19 ·

@@~~
《已更正回來》

⊙⊙~~什麼？剛才手機摔了一下就這樣嗎？

9月累積里程 : 155.24 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 9 years ago

陳大本, 陳士弘和其他 33 人說推

留言

觀看另 5 則留言

周大雄五個月新手機也摔了哦，哈哈

2015-09-15 22:04 ·

1 個人推

周大雄揪哪﹏妳看照片就好了，拍給妳回味的耶。

2015-09-15 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'26"	00:12'39"
3	05'51"	00:18'30"
4	06'08"	00:24'38"
5	06'00"	00:30'38"
6	06'44"	00:37'22"
7	01'57"	00:39'19"
8	00'03"	00:39'22"
9	00'06"	00:39'28"
10	00'05"	00:39'33"
11	00'06"	00:39'39"
12	00'06"	00:39'45"
13	00'05"	00:39'50"
14	00'05"	00:39'55"
15	00'05"	00:40'00"
16	00'05"	00:40'05"
17	00'06"	00:40'11"
18	00'06"	00:40'17"
19	00'06"	00:40'23"
20	00'06"	00:40'29"
21	00'06"	00:40'35"
22	00'06"	00:40'41"
23	00'06"	00:40'47"
24	00'05"	00:40'52"
25	00'06"	00:40'58"
26	00'05"	00:41'03"
27	00'06"	00:41'09"
28	00'05"	00:41'14"
29	00'05"	00:41'19"
30	00'05"	00:41'24"
31	00'05"	00:41'29"
32	00'06"	00:41'35"
33	00'06"	00:41'41"
34	00'02"	00:41'43"
35	00'06"	00:41'49"
36	00'08"	00:41'57"
37	00'06"	00:42'03"
38	00'06"	00:42'09"
39	00'06"	00:42'15"
40	00'05"	00:42'20"
41	00'03"	00:42'23"
42	00'07"	00:42'30"
43	00'04"	00:42'34"
44	00'05"	00:42'39"
45	00'05"	00:42'44"
46	00'04"	00:42'48"
47	00'05"	00:42'53"
48	00'05"	00:42'58"
49	00'05"	00:43'03"
50	00'05"	00:43'08"
51	00'06"	00:43'14"
52	00'06"	00:43'20"
53	00'05"	00:43'25"
54	00'05"	00:43'30"
55	00'06"	00:43'36"
56	00'06"	00:43'42"
57	00'05"	00:43'47"
58	00'05"	00:43'52"
59	00'07"	00:43'59"
72.1	00'00"	00:44'09"