許倉嘉 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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8.2 km | 00:48:20 | 05:53/km

日期: 2015-09-10 19:17 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 06'11" / 05'35" / 05'59" / 06'07" / 05'36" / 05'43" / 05'55" / 04'57" /

9月累積里程 : 90.38 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 陳政宗和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'11"	00:12'25"
3	05'35"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	06'07"	00:30'06"
6	05'36"	00:35'42"
7	05'43"	00:41'25"
8	05'55"	00:47'20"
8.2	04'56"	00:48'20"

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