4.3 km | 00:21:25 | 05:01/km日期: 2022-08-19 22:09 - 平均心率: 107 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 04'44" / 04'52" / 04'58" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'26") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 04'44" | 00:11'52" |
| 3 | 04'52" | 00:16'44" |
| 4 | 04'58" | 00:21'42" |
| 4.3 | 09'07" | 00:24'05" |
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