8.0 km | 00:56:07 | 07:00/km日期: 2022-08-19 16:06 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'54" / 08'25" / 09'00" / 13'09" / 05'57" / 06'55" / 08'49" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'25" | 00:15'19" |
| 3 | 09'00" | 00:24'19" |
| 4 | 13'09" | 00:37'28" |
| 5 | 05'57" | 00:43'25" |
| 6 | 06'55" | 00:50'20" |
| 7 | 08'49" | 00:59'09" |
| 8 | 05'59" | 01:05'08" |
| 8.0 | 05'38" | 01:05'13" |
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