Yuan Sheng Chien 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan Sheng Chien 桃園
ID 221689

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Yuan Sheng Chien

4.6 km | 00:31:34 | 06:52/km

日期: 2015-09-17 16:56 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'17" / 07'07" / 06'04" / 07'17" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+01'06")

993 / 993

2

07'08"

(14'17")

07'07" (+01'02")

1000 / 1993

3

06'11"

(20'28")

06'05"

1013 / 3007

4

07'17"

(27'45")

07'19" (+01'14")

993 / 4001

5

03'49"

(31'34")

06'31" (+00'26")

585 / 4586

9月累積里程 : 169.76 km

Brooks T7 累積 : 1063.4 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTEW 上傳 | 9 years ago

李成國, 里妃莎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'07"	00:14'24"
3	06'04"	00:20'28"
4	07'17"	00:27'45"
4.6	06'30"	00:31'34"

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