10.1 km | 01:05:22 | 06:28/km日期: 2022-08-19 06:03 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'49" / 06'53" / 06'20" / 06'57" / 06'23" / 06'25" / 07'18" / 06'26" / 06'36" / 05'35" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'27") | 716 / 716 |
| 2 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 1716 |
| 3 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 2716 |
| 4 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 3716 |
| 5 | | 07'20" (+01'49") | 26 / 3742 |
| 6 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 4742 |
| 7 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 5742 |
| 8 | | 06'42" (+01'11") | 331 / 6073 |
| 9 | | 06'36" (+01'05") | 756 / 6829 |
| 10 | | 07'29" (+01'58") | 168 / 6998 |
| 11 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 7998 |
| 12 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 8998 |
| 13 | | 05'31" | 1000 / 9998 |
| 14 | | 08'58" (+03'27") | 103 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'53" | 00:13'42" |
| 3 | 06'20" | 00:20'02" |
| 4 | 06'57" | 00:26'59" |
| 5 | 06'23" | 00:33'22" |
| 6 | 06'25" | 00:39'47" |
| 7 | 07'18" | 00:47'05" |
| 8 | 06'26" | 00:53'31" |
| 9 | 06'36" | 01:00'07" |
| 10 | 05'35" | 01:05'42" |
| 10.1 | 08'31" | 01:06'34" |
留言 
展開計圈分析
