4.6 km | 00:45:54 | 09:57/km日期: 2022-08-14 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'05" / 11'31" / 08'51" / 09'56" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'53") | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 11'31" | 00:20'36" |
| 3 | 08'51" | 00:29'27" |
| 4 | 09'56" | 00:39'23" |
| 4.6 | 10'44" | 00:45'55" |
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