侯貴智 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

侯貴智新北市
ID 1774

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9.0 km | 02:35:38 | 17:21/km

日期: 2015-06-28 08:30 - 總爬升: 546 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 22'22" / 23'16" / 21'14" / 28'22" / 27'09" / 17'52" / 12'05" / 01'38" / 01'43" /

歐都納八鐵捍將測驗「越野跑」

6月累積里程 : 8.97 km

Nike free 3.0 累積 : 473.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'22"	00:22'22"
2	23'16"	00:45'38"
3	21'14"	01:06'52"
4	28'22"	01:35'14"
5	27'09"	02:02'23"
6	17'52"	02:20'15"
7	12'05"	02:32'20"
8	01'38"	02:33'58"
9.0	01'43"	02:35'38"

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