江啟宏 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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5.6 km | 00:48:02 | 08:38/km

日期: 2022-08-17 18:01 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 07'11" / 06'43" / 08'31" / 07'02" / 06'52" / 20'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.12 km

QUECHUA MH500 累積 : 4418.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

SeanRiver 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'43"	00:13'54"
3	08'31"	00:22'25"
4	07'02"	00:29'27"
5	06'52"	00:36'19"
5.6	21'06"	00:48'04"

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