2.1 km | 00:20:45 | 10:00/km日期: 2022-08-19 08:00 - 平均心率: 93 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 09'26" / 10'00" / 18'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'00" (+08'34") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 358.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 10'00" | 00:19'26" |
2.1 | 17'59" | 00:20'47" |