7.4 km | 00:49:11 | 06:39/km日期: 2022-08-19 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'31" / 06'40" / 06'40" / 06'44" / 06'59" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'55") | 390 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'31" | 00:19'18" |
| 4 | 06'40" | 00:25'58" |
| 5 | 06'40" | 00:32'38" |
| 6 | 06'44" | 00:39'22" |
| 7 | 06'59" | 00:46'21" |
| 7.4 | 07'14" | 00:49'11" |
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