2.0 km | 01:04:58 | 32:17/km日期: 2022-08-19 12:20 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 80'59" / 202'58" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 50'59" (+24'33") | 187 / 1187 |
3 | | 35'08" (+08'42") | 824 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 521.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 80'59" | 01:20'59" |
2 | 202'58" | 04:43'57" |
2.0 | 01'23" | 04:43'58" |