carolyn_lian 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

carolyn_lian 新北市
ID 4782

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5.1 km | 00:40:41 | 07:57/km

日期: 2015-09-09 21:53 - 地點: 土城區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'54" / 06'50" / 07'43" / 07'42" / 10'15" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47"

992 / 992

2

06'52"

(13'37")

06'49" (+00'02")

1006 / 1999

3

07'50"

(21'27")

07'49" (+01'02")

1001 / 3000

4

07'36"

(29'03")

07'40" (+00'53")

990 / 3991

5

10'21"

(39'24")

10'10" (+03'23")

1017 / 5008

6

01'17"

(40'41")

13'05" (+06'18")

98 / 5106

9月累積里程 : 23.24 km

k.Swiss 累積 : 123.2 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

韓勝綸, Snow Ho 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'50"	00:13'44"
3	07'43"	00:21'27"
4	07'42"	00:29'09"
5	10'15"	00:39'24"
5.1	12'00"	00:40'41"

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