6.1 km | 00:42:42 | 06:59/km日期: 2022-08-17 06:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'15" / 06'23" / 07'19" / 06'56" / 07'02" / 06'05" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'23" | 00:14'38" |
3 | 07'19" | 00:21'57" |
4 | 06'56" | 00:28'53" |
5 | 07'02" | 00:35'55" |
6 | 06'05" | 00:42'00" |
6.1 | 04'46" | 00:42'29" |