Penny Fast 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Fast 台北市
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10.1 km | 00:48:47 | 04:50/km

日期: 2015-09-14 19:15 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'47" / 04'54" / 04'48" / 04'52" / 05'05" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'33" /

都是逆風不好處理......

9月累積里程 : 183.55 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1280.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 李世豪和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'47"	00:14'17"
4	04'54"	00:19'11"
5	04'48"	00:23'59"
6	04'52"	00:28'51"
7	05'05"	00:33'56"
8	04'52"	00:38'48"
9	04'48"	00:43'36"
10	04'48"	00:48'24"
10.1	04'31"	00:48'47"

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朋友動態

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