Jason Chen 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 台中
ID 674351

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5.0 km | 00:36:38 | 07:15/km

日期: 2022-08-17 07:18 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 06'06" / 08'02" / 08'10" / 07'41" / 18'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'30"

1084 / 1084

2

06'20"

(12'18")

06'18" (+00'48")

1003 / 2088

3

08'00"

(20'18")

08'02" (+02'32")

994 / 3083

4

08'16"

(28'34")

08'14" (+02'44")

1003 / 4086

5

07'27"

(36'01")

07'26" (+01'56")

1002 / 5089

心164

8月累積里程 : 82.21 km

美津濃 WAVE INSPIRE17 累積 : 2362.5 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'06"	00:11'37"
3	08'02"	00:19'39"
4	08'10"	00:27'49"
5	07'41"	00:35'30"
5.1	06'56"	00:36'26"

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