5.1 km | 00:35:47 | 07:05/km日期: 2022-08-18 06:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'11" / 05'57" / 09'18" / 05'58" / 07'39" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
2 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 2004 | 177 / 92 |
3 | | 09'20" (+03'17") | 1002 / 3006 | 141 / 75 |
4 | | 06'03" | 1002 / 4008 | 180 / 91 |
5 | | 07'40" (+01'37") | 1002 / 5011 | 149 / 87 |
6 | | 07'26" (+01'23") | 40 / 5051 | 153 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'57" | 00:12'08" |
3 | 09'18" | 00:21'26" |
4 | 05'58" | 00:27'24" |
5 | 07'39" | 00:35'03" |
5.1 | 14'11" | 00:35'47" |