9.0 km | 01:01:25 | 06:49/km日期: 2022-08-14 16:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'16" / 06'13" / 07'07" / 07'15" / 07'21" / 09'26" / 06'52" / 06'43" / 3575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'45") | 618 / 6618 |
| 8 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 7618 |
| 9 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 8618 |
| 10 | | 07'25" (+01'12") | 383 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 07'07" | 00:19'36" |
| 4 | 07'15" | 00:26'51" |
| 5 | 07'21" | 00:34'12" |
| 6 | 09'26" | 00:43'38" |
| 7 | 06'52" | 00:50'30" |
| 8 | 06'43" | 00:57'13" |
| 9.0 | 07'07" | 01:04'22" |
留言 
展開計圈分析
