6.0 km | 00:40:05 | 06:39/km日期: 2022-08-18 12:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'51" / 06'26" / 06'41" / 06'53" / 06'12" / 05'54" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+01'47") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'26" | 00:14'17" |
3 | 06'41" | 00:20'58" |
4 | 06'53" | 00:27'51" |
5 | 06'12" | 00:34'03" |
6 | 05'54" | 00:39'57" |
6.0 | 07'29" | 00:40'04" |