6.4 km | 00:35:56 | 05:35/km日期: 2015-09-08 17:32 - 地點: 竹北第二運動場 - 平均心率: 45 - 卡路里: 405 Cal
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'28" / 05'25" / 06'23" / 05'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 2093 / 2093 |
| 2 | | 05'22" | 2110 / 4204 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 2201 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.89 km 
NIKE Revolution MSL (灰綠) 累積 :
684.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'28" | 00:16'12" |
| 4 | 05'25" | 00:21'37" |
| 5 | 06'23" | 00:28'00" |
| 6 | 05'34" | 00:33'34" |
| 6.4 | 05'36" | 00:35'56" |
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