鍾冬梅 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍾冬梅桃園
ID 554202

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20.1 km | 08:57:08 | 26:44/km

日期: 2022-08-17 08:25 - 總爬升: 2373 m - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'02"

(34'02")

1.75 (-3.43)

993 / 993

2

21'33"

(55'35")

2.80 (-2.39)

1006 / 1999

3

22'45"

(01:18'20")

2.63 (-2.56)

997 / 2996

4

18'51"

(01:37'11")

3.21 (-1.98)

1006 / 4003

5

46'50"

(02:24'01")

1.29 (-3.90)

1004 / 5008

展開計圈分析

桃園

鍾冬梅

·

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

林其崑, Cindy Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'17"	00:34'17"
2	21'38"	00:55'55"
3	22'40"	01:18'35"
4	18'36"	01:37'11"
5	46'50"	02:24'01"
6	19'37"	02:43'38"
7	25'34"	03:09'12"
8	23'53"	03:33'05"
9	44'26"	04:17'31"
10	19'52"	04:37'23"
11	28'23"	05:05'46"
12	15'17"	05:21'03"
13	20'29"	05:41'32"
14	48'45"	06:30'17"
15	47'21"	07:17'38"
16	22'42"	07:40'20"
17	08'34"	07:48'54"
18	21'53"	08:10'47"
19	14'53"	08:25'40"
20	10'16"	08:35'56"
20.4	36'16"	08:50'17"

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