erocin 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
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2.3 km | 00:07:55 | 17.7 km/h

日期: 2015-09-15 06:38 - 地點: 溪湖鎮 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 79 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

18.75

999 / 999

2

03'54"

(07'06")

15.58 (-3.17)

1011 / 2010

3

00'49"

(07'55")

23.84

323 / 2334

騎自行車買早餐！

9月累積里程 : 102.09 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Phyllis, 史玉遷和其他 30 人說推

·

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哈士吉主任晚安~ 特定的點會痛每一步都要閃避那個脆弱的點-_-# 好辛苦。

2015-09-15 21:30 ·

1 個人推

澤陳 ercoin兄早上好，祝福您有個美好的一天喔！^^

2015-09-16 11:03 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.6	7.0 %
2	15.5	-7.6 %
2.3	24.6	-4.7 %

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