7.3 km | 00:47:46 | 06:30/km日期: 2022-08-17 18:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'15" / 06'34" / 27'08" / 06'16" / 06'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 444.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'15" | 00:12'48" |
| 3 | 06'15" | 00:19'03" |
| 4 | 06'34" | 00:25'37" |
| 5 | 27'08" | 00:52'45" |
| 6 | 06'16" | 00:59'01" |
| 7 | 06'46" | 01:05'47" |
| 7.3 | 05'41" | 01:07'44" |
展開計圈分析
留言 
