4.2 km | 00:52:17 | 12:35/km日期: 2022-08-16 19:12 - 平均心率: 93 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'13" / 12'43" / 11'27" / 19'48" / 69'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'43" | 00:25'56" |
| 3 | 11'27" | 00:37'23" |
| 4 | 19'48" | 00:57'11" |
| 4.2 | 69'28" | 01:07'41" |
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