3.0 km | 00:30:46 | 10:09/km日期: 2022-08-14 18:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 10'23" / 09'48" / 10'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'59") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'48" | 00:20'11" |
| 3 | 10'15" | 00:30'26" |
| 3.0 | 11'00" | 00:30'46" |
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