9.5 km | 00:58:02 | 06:06/km日期: 2022-08-16 06:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'39" / 06'28" / 06'08" / 06'09" / 06'23" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+02'05") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 06'32" | 00:25'59" |
| 5 | 06'39" | 00:32'38" |
| 6 | 06'28" | 00:39'06" |
| 7 | 06'08" | 00:45'14" |
| 8 | 06'09" | 00:51'23" |
| 9 | 06'23" | 00:57'46" |
| 9.0 | 08'09" | 00:58'03" |
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