林聞櫃 2022/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

林聞櫃新竹
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10.1 km | 01:18:06 | 07:46/km

日期: 2022-08-17 04:23 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'27" / 07'50" / 07'09" / 07'46" / 07'31" / 07'58" / 07'26" / 08'06" / 07'41" / 07'58" / 07'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 163.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

紀志成和林宗興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'50"	00:16'17"
3	07'09"	00:23'26"
4	07'46"	00:31'12"
5	07'31"	00:38'43"
6	07'58"	00:46'41"
7	07'26"	00:54'07"
8	08'06"	01:02'13"
9	07'41"	01:09'54"
10	07'58"	01:17'52"
10.0	07'32"	01:18'14"

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