Kevin Tsai 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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5.4 km | 00:46:08 | 08:36/km

日期: 2015-09-10 22:06 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'13" / 08'13" / 07'11" / 08'39" / 08'31" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'06" (+00'57")

998 / 998

2

08'12"

(16'18")

08'16" (+01'07")

991 / 1990

3

07'12"

(23'30")

07'09"

1004 / 2995

4

08'46"

(32'16")

08'39" (+01'30")

1013 / 4008

5

08'31"

(40'47")

08'34" (+01'25")

992 / 5001

6

05'21"

(46'08")

14'47" (+07'38")

361 / 5362

陪跑。。。

9月累積里程 : 181.88 km

BareFoot 累積 : 238.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 大熊和其他 26 人說推

·

Michael Kevin大午餐愉快。

2015-09-11 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'13"	00:16'26"
3	07'11"	00:23'37"
4	08'39"	00:32'16"
5	08'31"	00:40'47"
5.4	14'44"	00:46'08"

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