7.5 km | 00:46:29 | 06:13/km日期: 2022-08-16 18:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'01" / 06'15" / 06'09" / 06'17" / 06'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'26") | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 06'15" | 00:24'48" |
| 5 | 06'09" | 00:30'57" |
| 6 | 06'17" | 00:37'14" |
| 7 | 06'18" | 00:43'32" |
| 7.5 | 06'25" | 00:46'29" |
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