5.0 km | 00:41:42 | 08:19/km日期: 2015-09-13 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'14" / 07'15" / 07'58" / 07'01" / 11'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'15" | 00:15'29" |
| 3 | 07'58" | 00:23'27" |
| 4 | 07'01" | 00:30'28" |
| 5 | 11'12" | 00:41'40" |
| 5.0 | 08'33" | 00:41'43" |
留言 
