8.5 km | 00:50:34 | 05:59/km日期: 2022-08-16 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'21" / 06'12" / 06'06" / 05'59" / 05'23" / 05'05" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 06'12" | 00:25'48" |
| 5 | 06'06" | 00:31'54" |
| 6 | 05'59" | 00:37'53" |
| 7 | 05'23" | 00:43'16" |
| 8 | 05'05" | 00:48'21" |
| 8.5 | 04'48" | 00:50'31" |
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