10.3 km | 01:16:21 | 07:24/km日期: 2022-08-15 18:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'14" / 07'57" / 06'02" / 06'38" / 07'15" / 08'33" / 08'04" / 05'55" / 08'40" / 07'33" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'47") | 817 / 5817 |
| 7 | | 08'01" (+02'00") | 1000 / 6817 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 7817 |
| 9 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 8817 |
| 10 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 9817 |
| 11 | | 10'47" (+04'46") | 487 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.85 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
1293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'57" | 00:14'11" |
| 3 | 06'02" | 00:20'13" |
| 4 | 06'38" | 00:26'51" |
| 5 | 07'15" | 00:34'06" |
| 6 | 08'33" | 00:42'39" |
| 7 | 08'04" | 00:50'43" |
| 8 | 05'55" | 00:56'38" |
| 9 | 08'40" | 01:05'18" |
| 10 | 07'33" | 01:12'51" |
| 10.3 | 12'46" | 01:16'45" |
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