5.5 km | 00:36:19 | 06:36/km日期: 2022-08-09 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 07'08" / 05'20" / 07'29" / 06'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'08") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'08" | 00:13'25" |
| 3 | 05'20" | 00:18'45" |
| 4 | 07'29" | 00:26'14" |
| 5 | 06'32" | 00:32'46" |
| 5.5 | 07'05" | 00:36'19" |
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